С начала этого года в Красноармейске свели счеты с жизнью восемнадцать человек. В основном, путем повешения. Кроме этого, зафиксировано шесть попыток суицида. Люди хотели уйти из этого мира не только с помощью веревки и мыла – они резали себе вены и даже пытались вспороть живот. Последний случай, пополнивший и без того плачевную статистику, произошел в середине октября. 35-летняя женщина, мать двоих детей, бросилась под поезд…
Отчего внешне благополучные молодые люди, у которых, казалось бы, все еще впереди, решают вдруг прервать свою биографию, оставив родственников и друзей в тупом недоумении: «Почему это случилось? И почему это случилось именно с ним?»
«Украина относится к странам с достаточно большим количеством самоубийств, – рассказывает ведущий специалист, психолог Красноармейского городского центра социальных служб для семьи, детей и молодежи Наталья Петрова. – У нас этот показатель – около 20 человек на сто тысяч населения. Причем определенное количество суицидов – те, что формально можно отнести к непреднамеренным убийствам или несчастным случаям – наверняка не учитывается. Кроме того, у нас не считают тех, кто не смог довести свое намерение до конца. Хочу отметить, что в Германии, Швеции, Дании суицид – третья по распространенности причина смертности, в Канаде и США – четвертая. Как видите, уровень жизни – не показатель».
Каждый человек хотя бы однажды размышлял на тему своей смерти, ведь это часть нашей жизни, логическое ее завершение. Как рассказала Наталья Владимировна, впервые ребенок осознает смерть примерно в возрасте семи-десяти лет. У него даже появляются рисунки подобной тематики. Это является нормой – конечно, если не носит хронического характера.
Алкоголики – в зоне риска
Часто суициды происходят среди людей, имеющих алкогольную или наркотическую зависимость. Причина – дефицит общения. Обычно в жизни того, кто решил свести с ней счеты, не остается ничего, за что можно было бы зацепиться. С работы уволен за пьянство, семья распалась, быт не налажен, дома никто не ждет. Депрессия требует выхода, но от фатального шага спасает инстинкт самосохранения. И этот инстинкт легко подавляется алкоголем и наркотиками. По статистике, каждый третий самоубийца был алкоголиком.
«Поставите мне «неуд», а я возьму и умру!»
Специалистов тревожит и тот факт, что за последние три года в Украине заметно возросло количество суицидов и попыток самоубийств среди подростков. «В целом по Украине за год добровольно уходят из жизни 80-90 детей в возрасте до 15 лет, – говорит Наталья Петрова. – А среди 15-20-летних число самоубийств угрожающе возрастает». Как пояснила специалист, подростки и молодые люди очень часто бывают максималистами, и многие жизненные ситуации воспринимают обостренно. Самоубийство является единственным выходом из неразрешимых, по их мнению, конфликтов. Причем молодые люди редко решаются на так называемые истинные суициды, когда действительно присутствует желание уйти из жизни. В большинстве случаев это «крик о помощи», попытка обратить внимание окружающих на себя и свои проблемы. Такой тип самоубийства, как его еще называют, псевдосуицид, часто демонстрируют тинейджеры. Внешняя причина их действий обычно довольно незначительна и вызывает недоумение у взрослых: «Поставите мне «неуд», а я возьму и умру, вы придете, а я тут бездыханный. Посмотрим, что вы запоете!» Или «Он меня не любит – возьму и вскрою себе вены».
«Псевдосуицид совершается в состоянии аффекта, под влиянием сиюминутного порыва, – поясняет Наталья Владимировна. – Истинный же суицид – это хорошо спланированное мероприятие, цель которого – любой ценой лишить себя жизни вне зависимости от мнения и реакции близких и окружающих. При истинном суициде намерение покончить с жизнью зреет в течение довольно длительного времени».
Выхода нет?
На возникновение желания покончить с жизнью влияют многие факторы. Это может быть генетическая предрасположенность, возможные психологические проблемы и даже особенности характера.
Повышение суицидальных настроений в обществе тесно связано с дефицитом общения, считает Наталья Петрова. Часто из-за стремительного ритма жизни люди перестают слышать друг друга. И если у кого-то и закралась мысль о самоубийстве, то человек не хочет или даже боится обратиться за помощью к близким, так как уверен, что его не поймут или, что еще хуже, попросту от него отмахнутся.
«В последнее время, с развитием информационных технологий, люди стали искать помощь в виртуальных пространствах Интернета. Не видя собеседника и сохраняя собственное инкогнито, легче рассказать о своих проблемах. Но Интернет все равно не может удовлетворить потребность в реальном общении с понимающим или желающим понять человеком. Суицид, по сути, не столько желание смерти, сколько неумение найти выход из той или иной ситуации. Но его можно и нужно искать. Приведу пример из жизни выдающегося австрийского психотерапевта Виктора Франкла. Во времена Второй мировой войны он несколько лет провел в концентрационном лагере Дахау. Там погибли его родители и жена. Ему удалось выжить. Этот опыт выживания он впоследствии развил в новый вид психотерапии – логотерапию. В условиях, когда человек не уверен в том, что следующим в газовую камеру поведут не его, очень трудно сохранить присутствие духа. Но Франкл отмечал, что в тяжелейших условиях концентрационного лагеря выживали те, кто видел себя в будущем. Те, кто жил сегодняшним днем или прошлым, как правило, погибали. То есть увидеть перспективу, а еще лучше, создать что-то новое для будущего крайне важно для профилактики суицидальных настроений».
Желание покончить с собой, скорее, говорит о том, что вы испытываете слишком много боли, которую не можете терпеть, считает Наталья Петрова. Сильная депрессия может вызвать отчаяние, потому что психологическая боль присутствует всегда, даже во сне. И со временем усталость и безнадежность берут верх. «Если вы постоянно думаете о суициде, попробуйте немного отдалить от себя такие мысли и желание их реализовать, – рассказывает Наталья Владимировна. – Если вам очень хочется покончить со всем этим вечером – подождите до завтра, а может быть, неделю. Для самоубийства нет крайних сроков. Поэтому – не спешите. Вы считаете, что никому до вас нет дела, и что все уже давно отвернулись от вас? Это в большинстве случаев – неправда. Доверьтесь кому-то одному, не важно, родственник это, сосед, психолог или совершенно незнакомый человек. Используйте день или неделю, на которые вы отсрочили реализацию своего решения, и выскажитесь о том, что наболело. Даже если вы не планируете свести счеты с жизнью на днях, найдите человека, с которым вы можете поговорить. Это даст вам возможность справиться с сильной депрессией и укажет путь к выздоровлению».
Анастасия САЛЬНИЧЕНКО, «Орбита»
