Залежність від гаджетів: чим загрожує та як здолати?

Залежність від гаджетів – серйозна проблема суспільства, оскільки божевілля в соцмережах може завдати шкоди психіці, привести до заниження самооцінки і нейротизму. До того ж, подібна залежність провокує порушення сну, безпричинне занепокоєння, стрес та депресію. Чому виникає така негативна залежність та кілька ефективних способів побороти її і поліпшити реальне життя порадять «Pro поради».