Ваше обычное утро хуже любого ночного кошмара – звук будильника действует, как выстрел, теплое одеяло не хочет отпускать, а глаза категорически отказываются открываться и смотреть на мир? И даже на улице и в общественном транспорте вы продолжаете отчаянно бороться со сном, тихо ненавидя это время суток и тех, кто выглядит бодрее? Значит, вам просто необходима утренняя гимнастика. Между прочим, китайцы, которые знают толк в долголетии, наиболее страстные поклонники утренней гимнастики. И чем мы хуже китайцев?
Утренняя зарядка – почему не для всех?
попередня новина
В Красноармейске неизвестные в масках пытались ограбить «Агрозахист»
