Новогодние праздники закончились, начались будни. В этот период зачастую портится настроение, возникает нежелание работать, или вообще наступает полная апатия. Такое подавленное настроение – первый признак сезонной депрессии. К тому же, ещё и крепкие морозы долгое время удерживали горожан от прогулок на свежем воздухе. А именно они всегда помогали избавиться от плохого настроения и заряжали оптимизмом. Но есть и немало других средств избежать депрессии.