У тебя странная жизнь. Имея более сотни друзей, иногда ты чувствуешь себя совсем одиноким. Если с тобой что-то случается, ты немедленно оповещаешь об этом весь мир. А для чего еще ты меняешь свой статус каждые полчаса? Приходя с работы (из школы, института), не успев даже раздеться, ты скорее мчишься к компьютеру. А вдруг за это время произошло что-то очень важное? Ты ссоришься и миришься через Интернет, любишь и ненавидишь с помощью смайликов… Ты живешь лишь тогда, когда ты – онлайн…
Зачем поддерживать старые связи, зачем думать о повседневных проблемах и строить реальные отношения, когда есть такая возможность быть выслушанным и понятым? Нам стало легче и удобней общаться в виртуальном мире, нежели в реальном. Здесь всегда можно быть разными, не краснеть и не стесняться при знакомстве, быть решительными и остроумными. В конце концов мы сужаем свой круг общения в реальном мире, ведь в придуманном жить гораздо приятнее!
Я тебя везде найду!
Многие пользователи социальных сетей порой не задумываются о том, что их личная информация может оказаться нужной и полезной для совершенно посторонних людей. Например, она способна привлечь к вашей персоне внимание всякого рода мошенников. Зачастую именно через социальные сети работодатели проверяют личные данные своих сотрудников. Неподдельный интерес к социальным сетям сегодня проявляют и работники многих банковских учреждений – для поиска должников. Такой прием был придуман в России, и сегодня довольно успешно используется. Схема проста. В сети создается профиль привлекательной девушки, которая начинает приглашать в друзья, как вы думаете, кого? Конечно же, тех, кто задолжал банку определенную сумму. С помощью личной переписки и флирта проверяется, тот ли этот человек, выясняется его номер телефона, личные данные. А далее сценарий разворачивается просто и предсказуемо. «Подруги» из банков работают активно, и все больше и больше «клиентов», то есть должников, попадаются на крючок.
Кстати, социальные сети уже давно и активно используют работники правоохранительных органов. Известны случаи, когда изучение личной переписки позволяло предотвратить преступления, раскрыть исчезновения людей и убийства. Существует даже версия, что социальные сети вообще были созданы спецслужбами и правоохранительными органами для сбора информации о людях.
Говоря о приватности, стоит упомянуть о том, что услуги по взлому пароля пользователя социальной сети стоят сегодня совсем недорого – всего около 20 долларов. Причем оплату просят только после взлома и проверки. Так что вся ваша переписка вмиг может оказаться на виду. Не забывайте и о том, что конфиденциальная информация, содержащаяся на странице, может быть использована в недобрых целях. К примеру, фотографии из альбомов, в случае взлома страницы, могут быть размещены на разных, мягко говоря, некультурных сайтах. Или же от вашего имени могут делаться всякие неприличные предложения.
«Посижу еще минуточку за компьютером» – это о вас?
В итоге «минуточка» растягивается на долгие часы. Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени проводите за компьютером, конечно, помимо работы? А вот ученые, которые интересуются феноменом социальных сетей, потрудились над изучением этого вопроса. Оказывается, объекты их исследований проводят «онлайн» самое меньшее три часа. За это время любой уважающий себя пользователь просто обязан проверить почту, принятые сообщения и «новости» всех своих «друзей»: обновленные и добавленные фото, комментарии к ним, смену статуса и, конечно же, рисунки и надписи на «стенах»! Максимальное зафиксированное время непрерывного пребывания «одноклассника» или «вконтактника» в сети превышает тридцать часов!
Выздоравливаем
Итак, если вы заметили, что уже ни дня не можете прожить без «Одноклассников», «ВКонтакте», «Facebook» и т.д., и стали предпочитать сетевое общение реальному, задумайтесь – не слишком ли сильное влияние на вас оказывают социальные сети? Конечно, серьезное заболевание может вылечить лишь опытный психиатр, однако при умеренной форме зависимости каждый человек при желании может помочь себе сам.
Психологи рекомендуют ограничивать доступ к сети постепенно. Не стоит сразу же отключать Интернет или выбрасывать компьютер – для вас это станет еще большим стрессом. Просто установите для себя четкое ограничение времени, проведенного «онлайн», и постарайтесь его придерживаться. Для большего эффекта можно выбрать тарифный пакет с очень умеренным лимитом трафика, при превышении которого вы сразу теряете доступ к сети. Каждый день уменьшайте количество времени, проведенного в Интернете. Тогда разница будет незаметна, но вы сможете добиться результатов за довольно короткий срок.
Следующий этап на пути к выздоровлению – анализ того, чем вы занимаетесь в сети. Безжалостно удаляйте из списка друзей тех, с кем не общаетесь постоянно и чьи посты вы читаете только потому, что привыкли это делать. Чтение новых сообщений нужно свести до одного, максимум двух раз в день.
В конце концов, подумайте о своем здоровье. Многочасовое неподвижное сидение у компьютера, однообразные движения кистей рук и пальцев, направленный в одну точку взгляд, сгорбленная спина и напряженная шея… В итоге из зеркала вам вымученно улыбается существо с бледным лицом и красными глазами.
Уверена, если вы завсегдатай социальных сетей, то наверняка ложитесь спать не раньше полуночи. А о неспешных вечерних прогулках на свежем воздухе и занятиях в спортзале даже не вспоминаете. Добавьте к этому нерегулярное и беспорядочное питание – и образ «виртуального наркомана» готов.
Конечно, каждый вправе самостоятельно решать, какое место в его жизни должны занимать социальные сети. И чтобы действительно захотеть избавиться от последствий многочасового сидения перед монитором, нужно реально осознать, что для вас ценнее – здоровье, цветущий вид и хорошее настроение либо вечная усталость и полное безразличие к миру. Хотелось бы все-таки пожелать, чтобы ваша настоящая жизнь была полноценнее и ярче виртуальной.
P.S. Сегодня я сделала то, что давно хотела – удалила свой аккаунт (учетную запись пользователя) из социальной сети «ВКонтакте». К делу подошла основательно и «перекрывать воздух» начала постепенно. Сначала удалила всю личную информацию, потом вышла из всех групп, очистила стену сообщений и стерла все альбомы. С «друзьями», коих набралось около сотни, пришлось повозиться. Не хотелось терять связь с важными для меня людьми. Кстати, действительно важных оказалось не так много. Всех остальных без зазрения совести можно назвать обычным спамом…
Ника ЛАРИНА, «Орбита»