За окошком весна, и с каждым днем все ярче и теплей светит солнышко. А еще с весной ассоциируется светлый и радостный праздник Пасхи. В ожидании этого дня у православных христиан установлен великий пост, который длится 40 дней. Для многих это серьезное испытание. Как же нужно правильно поститься, а главное без вреда для здоровья, мы спросили у Ольги Меркуловой – заместителя директора по учебной части Мирноградского горного профессионально-технического лицея.
Вопросы:
1. Человеку, который впервые решил держать пост, действительно стоит очень строго ограничивать себя в еде?
2. Многие говорят, что пост, так сказать, удовольствие дорогостоящее. Так ли это?
3. Какие продукты лучше всего способны поддержать организм в этом испытании?
4. Как же правильно поститься?
