Сергей Романчук – первый украинец, победивший во Всемирной лиге чемпионов среди богатырей в категории до 105 кг. Среди его соперников, прибывших 19 декабря из десяти стран в Киев, были титулованные спортсмены из США, Великобритании, Венгрии, России, Словакии, Латвии, Сербии, а также соотечественники.
Романчуку приходилось участвовать во многих соревнованиях, но эти, утверждает он, были самыми тяжелыми. Сначала макеевчанин двадцать метров тащил сани, на которых лежали две огромные покрышки общим весом 350 кг. Сергей – единственный, кто преодолел всю дистанцию. Потом поднял машину вместе с задней частью платформы, на которой она стоит. На руки пришелся вес в 370 кг. Удалой парень сделал одиннадцать подходов. А еще богатырь осилил восемь приседаний вместе с авто (больше всех!). Вдобавок к этим испытаниям он лихо поднимал одной рукой гантели (95 кг) и мраморный шар (200 кг).
– С самого начала я думал, что на моем месте будет один из главных фаворитов соревнований Константин Ильин – самый сильный человек Украины 2009 года, – признается Сергей. – Он занял только четвертое место – не повезло в одном задании. Вообще нужно было отменно выполнить все шесть. К тому же за один день. Несмотря на собственную силу и подготовленность, я думал, что уже после первого умру, – с улыбкой говорит 28-летний богатырь.
Наш земляк отмечает, что мужчина-атлет набирает максимальную силу только к сорока годам. Многие занимаются этим по двадцать и более лет. Переходят в другие весовые категории и становятся более могучими. Тот же легендарный Василий Вирастюк ставил рекорды до тридцати шести лет.
– Я не свыкся с тем, что теперь нужно напряженнее работать, чтобы держать свою планку. И с тем, что придется брать верх над многими, еще несколько лет назад не досягаемыми для меня, богатырями. Например, один из моих кумиров – Жирдунас Савицкас – дважды подряд побеждал в «Арнольд Классик Стронгест Мен». Моя цель – выиграть в этом престижнейшем соревновании, – делится силач.
Сергей уже готовится к январской поездке на закрытый чемпионат США, участвовать в котором могут и приглашенные спортсмены.
– Будет нелегко. Их ребята очень сильны и хорошо подготовлены. Так что тренировки в самом разгаре. Передохнуть смогу только в новогодние праздники, – вздыхает атлет. – Вообще, скажу я вам, профессиональный спорт – тяжелый и кропотливый труд. Здесь свои подводные камни. Это постоянные травмы, боль, напряжение и усталость. Но если у человека есть желание и стремление быть спортсменом, его ничто не остановит. Всегда говорю, что у тех, кто ограничен в физических нагрузках, болезней и проблем не меньше. Только они не знают, когда нужно размяться и какую мышцу прокачать. Люди сами себя медленно убивают: пьют, курят и мало двигаются.
Сильный, нежный и домашний
Романчук не придерживается специальной диеты. Питается всем, что душа пожелает… и жена приготовит.
– Главное, – утверждает Сергей, – получать только качественные продукты. Особого графика нет, но сильно не разгуляешься. Организм даже очень тренированного человека требует достаточно отдыха. К тому же у нас в стране спорт совершенно не прибыльное дело. А деньги-то нужно зарабатывать… Получается двойная работа. Многие отдают себя тренерской деятельности, но я сосредоточен на себе.
Мы затронули и тему романтики, поинтересовавшись, носит ли он свою половинку на руках.
– О, надо бы возобновить эту традицию! Иногда бывает такое. Жаль только, что спорт занимает много времени и часто видеться с семьей не получается. Я подхожу ко всему очень серьезно. Если тренируюсь, то четыре-пять раз в неделю по три часа. Но главное, что у меня есть поддержка родных во всех начинаниях. Это мой тыл… Кстати, Новый год – повод на руках поносить, – весело говорит Сергей. – Сейчас хочется только тихой домашней компании, шампанского и конфет. А всем читателям «Донбасса» желаю не лениться и идти вперед. И еще – побольше добра, счастья, улыбок… и стабильности.