Останнім часом у Донецькій області зросла кількість випадків самогубств серед дітей та підлітків. У з’язку з цим Покровський Центр первинної медико-санітарної допомоги доводить до відома громадян наступну інформацію.
Від стресу до суїциду – як зупинити дитину
Актуальність підліткових депресій полягає не тільки в їх збільшенні за останні роки, але й у тому, що депресія може непомітно стояти за психопатоподібними порушеннями поведінки, штовхати до алкоголізації або вживання наркотичних засобів, за допомогою яких намагаються підняти настрій, подавити глибоко скриті обтяжливі переживання.
Ми живемо у складному світі. Підлітки, як і дорослі, зіштовхуються з безліччю стресових ситуацій. Управління стресом — це мистецтво, якого треба вчитися.
Найчастіше діти вчаться життю у дорослих, поведінка яких є для них моделлю. Це допомагає, якщо у дорослих є навички піклуватися про своє здоров’я. Щоб уміти уникати в житті серйозних проблем, дітям важливо, аби поряд був хоча б один дорослий, на якого можна покластися.
Треба відзначити, що стреси накопичуються. Тому методи їх зняття важливо використовувати регулярно. Стрес згубно впливає на нашу здатність мислити, розмірковувати, контролювати ситуацію та себе. Перш ніж приймати важливе рішення, необхідно знайти людей, з якими можна поговорити і в яких можна знайти підтримку.
Профілактика суїцидальної поведінки в підлітків
Як показують дослідження, серед дітей, які зазнають знущань у тій чи іншій сфері, ймовірність самогубства зростає майже у сім разів. Стрес, викликаний значущими для підлітка чинниками, породжує почуття збентеженості та страху, захисну реакцію, а саме – спробу позбутися душевного болю. Дуже високий відсоток суїцидальних вчинків серед тих, хто страждає на психоемоційні розлади (більше 50%). Тяжкі форми депресії за поширенням посідають друге місце після серцево-судинних захворювань.
Депресія вражає всі сторони життя людини – підриває почуття власної гідності, впевненості у собі, здатність ясно мислити та приймати помірковані рішення.
Симптоми депресії можуть будуть різноманітними. У одного підлітка це напади тривожності, у іншого – постійна втома, порушення апетиту, сну, втрата ваги, або з ним можуть постійно траплятися якісь неприємності. Яскравим виявом депресій можуть бути сльози з незначного приводу (особливо у дівчат) або немотивована агресія (у хлопців). Деякі підлітки намагаються подолати тяжкий емоційний стан, вдаючись до розгулу, пиятики, безладних статевих контактів, вандалізму тощо.
Поради дорослим стосовно дитини
- Розмовляти в спокійному місці, щоб уникнути можливості бути перерваними під час бесіди;
- Приділяти всю увагу співрозмовнику, дивитися прямо на нього, зручно, без напруження розташувавшись навпроти;
- Дати можливість співрозмовнику висловитися, не перебиваючи його, і говорити тільки тоді, коли закінчить говорити він;
- Говорити без засудження та упередження, що сприяє посиленню у співрозмовника почуття власної гідності;
- Можете запропонувати дитині поміркувати разом, розповісти що відбувається, під час спілкування декілька разів можна повторити фразу: «У тебе все вийде і ми разом вирішимо всі проблеми».
В.І. Ліщенко, лікар-методист КП «Центр первинної медико-санітарної допомоги»
