Актуально як ніколи: вчимося долати нервовий стан та виходити зі стресу

Пропонуємо дізнатися про деякі способи релаксації, що допоможуть вийти з нервового стану. Опануйте один з них і тоді, зіткнувшись з серйозною подією, ви зможете успішно зупинити стресову реакцію.